Rudergerät für Zuhause: Dein Weg zu mehr Kraft und Ausdauer

Warum Rudern?

Rudern aktiviert einen Großteil der Muskulatur – von den Beinen über den Rumpf bis zu den Armen. Es fördert die Fettverbrennung und stärkt den Rücken. Zudem ist es eine gelenkschonende Trainingsform, die sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene eignet.

Die verschiedenen Widerstandssysteme bei Rudergeräten

Rudergeräte unterscheiden sich hauptsächlich durch ihre Widerstandssysteme. Hier ein Überblick:

1. Magnetwiderstand

Vorteile:
– Leiser Betrieb – ideal für Mietwohnungen
– Kompakte Bauweise
– Oft günstiger in der Anschaffung
Nachteile:
– Weniger realistisches Rudergefühl
– Begrenzte Widerstandsstufen

2. Rudergerät mit Wasserwiderstand

Vorteile:
– Sehr realistisches Rudergefühl
– Angenehme Geräuschkulisse durch das Wasserrauschen
– Widerstand passt sich automatisch der Zugstärke an
Nachteile:
– Größerer Platzbedarf
– Höherer Wartungsaufwand

3. Rudergerät mit Luftwiderstand

Vorteile:
– Stufenloser Widerstand
– Sehr dynamisches Training
– Beliebt im Profi- und CrossFit-Bereich
Nachteile:
– Relativ laut
– Größere Geräteabmessungen

Top-Marken im Überblick

Bei BMS Fitness findest du eine Auswahl an hochwertigen Rudergeräten folgender Marken:

Concept2 Rudergeräte

Der Branchenstandard im Profi-Bereich. Das Modell RowErg überzeugt durch Langlebigkeit, präzise Leistungsdaten und ein realistisches Rudergefühl.

Assault Fitness Rudergeräte

Bekannt für robuste Geräte, speziell für HIIT- und CrossFit-Training. Der Assault Rower Elite bietet ein intensives Trainingserlebnis mit Luftwiderstand.

Primal Rudergeräte

Kombiniert modernes Design mit Funktionalität – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Horizon Fitness Rudergeräte

Die Oxford-Serie bietet leise und komfortable Magnetrudergeräte – perfekt für zu Hause.

Tunturi Rudergeräte

Steht für Benutzerfreundlichkeit und gutes Preis-Leistungs-Verhältnis. Es gibt Modelle mit Magnet- und Wasserwiderstand.

Fazit: Welches Rudergerät passt zu dir?

– Für Einsteiger und leises Training: Magnetrudergeräte von Horizon oder Tunturi
– Für ein realistisches Rudergefühl: Wasserwiderstandsgeräte von Tunturi
– Für intensive Workouts: Luftwiderstandsgeräte von Concept2 oder Assault Fitness

Besuche unseren Online-Shop unter https://www.bmsfitness.at/produkt-kategorie/ausdauergeraete/rudergeraete/ und finde das passende Rudergerät für dein Zuhause.